Dormir bem deveria ser a prioridade de todo estudante

Publicado em 18/09/2019

Dormir é uma atividade essencial para mantermos nosso corpo saudável. Sem o período de sono adequado apresentamos desgaste físico, a diminuição na capacidade cognitiva, aumento do nível de estresse, o...

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Setembro Amarelo, uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio

Publicado em 04/09/2019

O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. No Brasil, foi criado em 2015 pelo CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e A...

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Crie uma rotina de sono

Publicado em 02/09/2019

Não existe nada mais irritante do que deitar-se na cama e o sono não vir. Principalmente quando se sabe que é preciso levantar cedo no outro dia. O medo de não dormir o suficiente acaba gerando mais nervosismo e irrita&cce...

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Você sabe o que é Polissonografia?

Publicado em 02/08/2019

A polissonografia é o exame realizado para investigar os distúrbios do sono, fazendo um registro completo da atividade elétrica cerebral, movimento dos olhos (eletro-oculograma), atividade dos músculos (eletromio...

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Distúrbios do sono na infância

Publicado em 01/08/2019

Três em cada dez crianças até 12 anos apresentam distúrbios do sono.  A frequência é ainda maior em bebês: quatro em cada dez deles não dormem bem.Os sinais mais comuns do problema podem ser s...

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Problemas com sono podem sinalizar o agravamento de tendências suicidas em jovens

Publicado em 05/12/2018

Problemas com sono podem sinalizar o agravamento de tendências suicidas em jovens segundo um estudo publicado pela Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, na revista "Journal Of Clinical Psychiatry". O estudo aponta que o tratam...

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O Dezembro Laranja chegou!

Publicado em 04/12/2018

O Dezembro Laranja chegou! O Câncer de pele é o mais comum entre os brasileiros, apoie essa causa você também. Previna, descubra e trate. 

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A falta de sono pode afetar a sua personalidade

Publicado em 08/10/2018

Dormir bem é uma das melhores formas de manter uma vida mais equilibrada. A falta de sono pode afetar sua inteligência e até a sua felicidade. Pessoas que não dormem bem costumam ficar mais irritadas.Por isso, se você...

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Privação do sono X estresse

Publicado em 08/10/2018

Estudos apontam que pessoas que dormem menos acabam tendo as emoções negativas mais acentuadas do que aquelas que dormem a quantidade de horas recomendada por dia.As amídalas cerebelosas, neurônios responsáveis pelos...

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O sono das mulheres

Publicado em 08/10/2018

De acordo com uma pesquisa realizada no Centro de Pesquisa do Sono, na Universidade de Loughborough, no Reino Unido, pessoas do sexo feminino precisam dormir mais do que as do sexo masculino. A explicação para isso está nas conex...

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