A síndrome das pernas inquietas, como o próprio nome diz, é uma doença em que a pessoa sente uma vontade incontrolável de mexer as pernas involuntariamente, além de um desconforto enorme que só é aliviado quando ela começa a movimentar as pernas, ou quando recente uma massagem e/ou aplicação de calor no local.
Pode ser associada a doenças médicas, à gravidez, deficiência de ferro e, eventualmente, pode nem ao menos ter alguma causa aparente. O tratamento envolve medidas comportamentais, evitando álcool, tabagismo e mantendo exercícios físicos regulares. Se sofre sofre desse distúrbio, procure um médico especialista em sono para que ele possa indicar o tratamento adequado para você.
Fonte: Site Ativo Saúde
https://www.ativosaude.com/saude/disturbios-do-sono/
